Με αυτές τις 7 ασκήσεις yoga θα αποκτήσετε στητό στήθος (video)

Η yoga ωφελεί με πολλούς τρόπους την υγεία. Μειώνει το άγχος, βελτιώνει την ποιότητα ζωής, συμβάλλει στο να υιοθετήσουμε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, ενδυναμώνει τους μυς, βοηθά στη γράμμωση του σώματος και ενισχύει τη λειτουργία του αναπνευστικού. Δείτε […]