News For Me

Κρέμα καραμελέ με 3 μονάδες από το γάλα, τα αυγά και το corn flour. Υλικά: 6 φλιτζάνια γάλα 1/2 φλιτζάνι φρουκτόζη 1 φακελάκι βανίλια 3 αυγά 3κ. σούπας corn flour […]

Μους σοκολάτας νηστίσιμη με 1 μονάδα από την κρέμα καρύδας. Συνταγή και φωτογραφία από την Όλγα Σωτηροπούλου Υλικά: κουτί κρέμα καρύδας (δείτε τις επιτρεπόμενες εδώ) 100 γρ φρουκτόζη 1 βανίλια […]

Συστατικά 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό, πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά 1 κ.σ. κοφτή αλάτι

Συστατικά 2 λίτρα γάλα 60 γρ. ξίδι, από λευκό κρασί

Τονοσαλάτα με 2 μονάδες απο τον τόνο και το λάδι. Υλικά: 2 κονσέρβες τόνου σε νερό 3 γεμάτες κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο χυμό από μισό λεμόνι πιπέρι φρέσκος […]

Σπανακόρυζο αυγολέμονο με 3 μονάδες από το ρύζι, το λάδι και το αυγό. Υλικά: 1 1/2 κιλό σπανάκι 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 κρεμμύδι ξερό τριμμένο 2κ. σούπας άνηθο ψιλοκομμένο 2-3 […]

Κοτόπουλο με μουστάρδα και πάπρικα με 2 μονάδες από το κοτόπουλο και το βούτυρο. Υλικά: 1 κιλό κοτόπουλο στήθος ή 5 φιλετάκια 2κ. σούπας βούτυρο (δείτε τα επιτρεπόμενα εδώ ) […]

Πατάτες με γέμιση τόνου με 3 μονάδες από τις πατάτες, τον τόνο και το τυρί. Υλικά: 8 μέτριες στρογγυλές πατάτες 3 κουτιά τόνο σε νερό 100γρ τυρί φέτα 3 κρεμμυδάκια […]