News For Me

Πουρές κολοκύθας με ψητό κοτόπουλο με 2 μονάδες από το κοτόπουλο και το λάδι. Υλικά:  250 gr στήθος κοτόπουλου ψητό            1 μικρή κολοκύθα κανέλα αλάτι,πιπέρι […]

Μιλφειγ μόκα με 2 μονάδες από το γιαούρτι και τη σφολιάτα. Υλικά :  1 φύλλο σφολιάτας κομμένο σε τέσσερα κομμάτια           5 κουταλιές σούπας γιαούρτι στραγγιστό  […]

Μακαρόνια με καρότο με 2 μονάδες από τα μακαρόνια και το λάδι! Υλικά:   1 πακέτο μακαρόνια 4 μεγάλα καρότα αλάτι, πιπέρι λάδι 1 κουταλιά της σούπας σκόνη σκόρδου Εκτέλεση συνταγής: […]

Σοκολατένια απόλαυση με σάλτσα φράουλας!!! με 1 μονάδα από τα κρίσπις. Υλικά : 6 παξιμαδάκια κρίσπις 2 κουταλιές σούπας κακάο επιτρεπόμενο 5 κουταλίες σούπας στέβια 1/2 ποτήρι του κρασιού νερό […]

Μανιτάρια ψητά με σος μουστάρδας με ρεβυθοσαλάτα με 1 μονάδα από τα ρεβύθια. Υλικα:  500 gr μανιτάρια λευκά μικρά 150 gr ρεβύθια αλάτι,πιπέρι σκόνη σκόρδου κίμινο πάπρικα 1 λεμόνι.

Μπανάνα σε φύλλο κρούστας με σιρόπι ελληνικού καφέ και κάρδαμο με 2 μονάδες από το φύλλο και την μπανάνα. Υλικά: 4 μπανάνες μέτριες 4 φύλλα κρούστας Σιρόπι ελληνικού καφέ : […]

Ομελέτα με πατατοσαλάτα με 2 μονάδες από τα αυγά και τις πατάτες. Υλικά: Αυγά πατάτες κόκκινη πιπεριά φλωρίνης κρεμμύδι αλάτι,πιπέρι ρίγανη

Πανσέτα ψητή στο γκρίλ με σπανάκι σοτέ και μανιτάρια με 2 μονάδες από το κρέας και το λάδι. Υλικά : 500 gr πανσέτα χοιρινή μανιτάρια μεσαία άσπρα 250gr σπανάκι φρέσκο […]