Καρκίνος του μαστού: Ποιο τρόφιμο μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης

Η συνδυαστική κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιού σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με τα συμπεράσματα πρόσφατης έρευνας. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε ότι η κατανάλωση των συγκεκριμένων λαχανικών με την ισχυρή αντιφλεγμονώδη […]

Πέντε απλοί τρόποι για την μείωση της χοληστερίνης!

Η εξέταση των επιπέδων χοληστερίνης είναι απαραίτητη για την πρόληψη μιας σειράς παθήσεων. Oι αλλαγές στη διατροφή και η άσκηση είναι σημαντικές για τη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης και την […]

Καρκίνος: Ο φόβος της διάγνωσης αυξάνει τον κίνδυνο μεταστάσεων

Ο φόβος της πιθανής διάγνωσης καρκίνου, οδηγεί τον ασθενή στο να μην θέλει να επισκεφθεί τον γιατρό, επισημαίνει νέα βρετανική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Cancer Epidemiology». Από την […]

Μειωμένη ενέργεια; Με ποιές τροφές θα την ανακτήσετε;

Αν ξυπνάτε κουρασμένοι, δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές σας υποχρεώσεις ή το πρώτο πράγμα που κάνετε όταν επιστρέφετε από τη δουλειά, είναι να βουλιάξετε στον καναπέ, μάλλον έχετε… στερέψει από ενέργεια. […]

Πρόβλημα στην καρδιά: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε….

Αν είχατε κάποιο πρόβλημα στην καρδιά, πιστεύετε ότι θα το καταλαβαίνατε εγκαίρως; Οι παθήσεις της καρδιάς, δεν εκδηλώνονται κατ’ ανάγκη με σαφή προειδοποιητικά σημάδια. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει πάντα […]

Αυτά είναι τα 10 καλύτερα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποφασίζουν να ξεκινήσουν μια διατροφή αφαιρούν αμέσως τους υδατάνθρακες. Τα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες όπως είναι το λευκό ψωμί, τα λευκά ζυμαρικά και τα προϊόντα τα […]

Τροφές και μπαχαρικά που βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του αίματος.

Θα μπορούσε να παρομοιάσει κανείς το κυκλοφορικό σύστημα με το οδικό δίκτυο μιας πόλης. Μέσω αυτού φτάνουν στον προορισμό τους –δηλαδή στα διάφορα όργανα– το αίμα, το οξυγόνο και τα […]

Αυτές είναι οι 7 καλύτερες τροφές για το έντερό σας…

Οι μικροοργανισμοί που διαβιούν στην πεπτική οδό υποστηρίζουν πλήθος λειτουργιών που σας βοηθούν να παραμένετε υγιείς. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό, ρυθμίζουν τη διάθεση και τον μεταβολισμό, εξισορροπούν τις ορμόνες και βοηθούν […]

Καρκίνος του μαστού στους άνδρες: Τα πρώτα συμπτώματα

Ο καρκίνος του μαστού είναι συνηθέστερος στις γυναίκες, αλλά και οι άνδρες μπορεί να εκδηλώσουν συμπτώματα, όπως ογκίδια στον μαστό, εκκρίσεις υγρού από τις (ψευδο)θηλές τους και οίδημα. Ο καρκίνος […]